めまいストレス

ストレスとめまいの関係について

ストレスほど私達の健康をおびやかすものは無いといっても過言ではありません。

急に襲ってくるめまいもまたストレスが原因で起こることが大半であると言われています。

特に、足元がフワフワした感じになる浮動性のめまいは、ストレスによる自律神経の乱れが原因です。

目眩の病気として最も有名なメニエール病でさえ、ストレスが関係しているとされています。

メニエール病は耳の内耳の部分の障害で起こる病気です。

内耳にリンパ液が滞ることでめまいなどの症状が起こります。

では、なぜメニエール病がストレスと関係があるのでしょうか。

それは、内耳のリンパ液のコントロールを司るのが自律神経だからです。

ストレスによって自律神経のバランスが乱されると、リンパ液の分泌が過剰になります。その結果がめまいです。

適度のストレスは必要です。

自分への奮起剤、または刺激になり、成長の手助けにもなり得るでしょう。

しかし、過度のストレスは心身ともに悪影響を及ぼしてしまいます。

上手にストレスを解消することがめまい改善への近道になることでしょう。